尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

スラックラインは大人にもお勧めのトレーニングです

BMCには、スラックラインもあります。
スラックラインは、バランストレーニングとダイエットに非常に効果的です。
BMCでは、主にジュニアメンバーへの体幹トレーニング、バランストレーニングとして、
また、パーソナルトレーニングでダイエットを促進させるトレーニングとして行っていただいています。
スラックラインは、主に体幹とインナーマッスルを刺激して鍛えることが出来るので、
美しい姿勢を維持できるようになります。
腰痛や肩こりなどの改善するために行っている方も増えているとのことです。
通常は、スラックラインは張っておらず、会員の皆様のご要望がある際に、張り出しています。
やってみたいという方は、スタッフまで声を掛けてください。
※サンドバッグ前が混雑時の際は、ご遠慮いただく場合もございます。予めご了承ください。
吉沢陸

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夢を叶えるメールマガジン　38号「夢を叶えるツールを持つ」

スポーツ研究家、スポーツ施設専門アドバイザーとしての活動の一つとしてメールマガジンを発行しています。

本日、そのメールマガジンの一つである「夢を叶えるメールマガジン」の38号を発行しました。

夢を叶えることにご興味のある方は、是非登録してご覧ください。

BMCは皆様の夢を叶えるお手伝いが出来るジムを目指しています。

吉沢陸

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先日は大阪の都島中学校への出張護身術でした

先日は、大阪市立都島中学校へ出張護身術のレッスンに行ってまいりました。
私どもBMCへの出張護身術をご依頼いただいた後に不審者が複数名の女子生徒の方に声掛けするということがあったそうで、
“いかに早く逃げることができるか”
をテーマに、手を掴まれた際の対処法、抱き着かれた際の対処法、ナイフを突きつけられた際の対処法を60分指導させていただきました。
ご参加いただいた皆様、本当に熱心でノリも良く、私自身非常に楽しくレッスンさせていただくことが出来ました。
ご参加いただきました皆様、開催まで尽力を注いでくださった委員会の皆様、本当にありがとうございました。
吉沢陸

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