2019-12-08 4:35 PM
category｜空手
スラックラインは大人にもお勧めのトレーニングです
BMCには、スラックラインもあります。
スラックラインは、バランストレーニングとダイエットに非常に効果的です。
BMCでは、主にジュニアメンバーへの体幹トレーニング、バランストレーニングとして、
また、パーソナルトレーニングでダイエットを促進させるトレーニングとして行っていただいています。
スラックラインは、主に体幹とインナーマッスルを刺激して鍛えることが出来るので、
美しい姿勢を維持できるようになります。
腰痛や肩こりなどの改善するために行っている方も増えているとのことです。
通常は、スラックラインは張っておらず、会員の皆様のご要望がある際に、張り出しています。
やってみたいという方は、スタッフまで声を掛けてください。
※サンドバッグ前が混雑時の際は、ご遠慮いただく場合もございます。予めご了承ください。
吉沢陸
