尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
土曜日は比較的レッスン参加者人数が多いのですが、この日はどういう訳かいつもより少々少なかったです。
フックは難しいですよね。
私も5歳から格闘技をしていますが、いくつになってもずっと難しい、できてないと思っていました。
「ちょっとマシになってきたかも」
と思えたのは、23歳くらいの頃ではないでしょうか。
それだけ難しいものだと思います。
上手くなる秘訣はとにかくお手本をミリ単位以下で分析しようとすること。
（見るのが下手な人が非常に多いです）
たとえ、1分でも毎日練習すること。
キックボクシング以外の運動もすること。
いろんな動きをしていろんな角度から自分自身を見ることができないと、自分ではやっているつもりで間違ったやり方になっていることに気づくことができません。
私がアドバイスした後もずっと、同じ動きのままで「ずっと同じで1回も直っていませんよ」と言っても「えっ？できてません？」とご自分ができていないことに気づいていない人が年々増えていることが非常に気になります。
ようは、日頃からいろんな自分の体の動きを意識していない、自分の体や動きと向き合う時間を持たない、自分の動きを撮影して見ていない、便利さの代償に運動能力が低下しているということ以外の何もでもないと思いますので、単純に運動量を増やして、運動の種類を増やせばそれは改善することができます。
永遠に初心者でいるか、毎日成長していくか。
それはご自分の考え方と行動次第です。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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尼崎市武庫之荘ウクレレ教室　世界に一つだけの花

動画は、先日の私のウクレレ練習です。
お客様のために多くの人が知っていて簡単に弾くことができる曲を毎日探しています。
YOUTUBEの「初心者必見」と記載のあるハウツー動画や「初心者向け」と書かれているテキストの多くが未経験者や初心者には難しい内容がほとんどです。
未経験者や初心者が心が折れてしまって直ぐにやめてしまう理由はこういうところにもあるのではないでしょうか？
楽譜の読み方も分からないのにダルセーニョだのコーダなど書かれても未経験者はどのように弾けばよいのか分かりません。
しかし、そのような楽譜の読み方が書いているテキストはあるものの楽譜に楽譜の読み方が書かれているものは見たことがありません。
BMCのウクレレ教室では、楽譜の読み方が分からなくても演奏ができるようにご指導いたします。
楽器の趣味があるのはとってもいいですよ。
吉沢陸

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尼崎市武庫之荘初心者専用卓球教室　王子サーブを練習する前のラケットを縦にしてサーブを打つ練習

卓球教室のお客様から「王子サーブって聞いたことがあるんですけどどんなサーブですか？」というご質問をいただきました。
王子サーブ自体の動画も追ってアップしますが、非常に難易度が高いために先ずは王子サーブを打つ前にやっておいた方がいい練習がありますので、先ずはそちらの動画をアップします。
ラケットをできるだけ縦にしてサーブを打つ練習から始めてみてください。
王子サーブは、福原愛さんが使ったことで有名になった技です。
実際には、トスを高く上げて、しゃがみ込んでサーブを打ちます、
しかし、バック面でサイドスピンをかけるので非常に難しいです。
ですから、先ずはフォア面でラケットを縦面でサイドスピンをかける練習から始めてみることをお勧めしています。
この技は、大阪の王子町にある王子卓球センターの作馬六郎氏が考案したことから、その名が付けられたものです。
大阪生まれの技なんですよ。
ご存じでしたか？
BMCは本日も卓球教室からスタートです。
吉沢陸

卓球教室料金　30分　2,500円、60分3,500円（税込）
​※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
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