尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2025-06-23 5:57 PM

category|お知らせ,パーソナルトレーニング

7月のみ30分3,000円のパーソナルトレーニングを実施いたします

BMCでは、パーソナルトレーニング(個別指導)も行っています。
現在、90分11,000円、30分5,000円の2コースのみとなりますが、2025年7月に限り、30分3,000円コースをご用意することにしました。
「パーソナルトレーニングは高額なのでなかなか一歩踏み出すことができなかった」
という方に30分でも効果があることを体感していただきたいと思い作りました。
BMCで提供しているものであれば、何でも30分の中に取り入れていただくことが可能です。
「続けていてもなかなか上達しない」
「続けていてもなかなか体形が変わらない」
「日頃、質問をしにくい」
「基礎から細かく教えて欲しい」
という方にお勧めです。
通常レッスンはグループレッスンですので、どうしても全体的なことしかお伝えすることができません。
たった30分でも体も技術も変わります。
ご興味のある方は、この機会に是非お試しください。
6月中でも7月のご予約を取っていただくことは可能です。
どうぞ宜しくお願い致します。
※今までにパーソナルトレーニングを受けたことのある方もお申込み可能です。BMC会員でない方もお申込み可能です。また7月中は何度でも受講可能です。
吉沢陸
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2025-06-23 6:31 AM

category|ボクシング

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
私は、武道・武術・格闘技ほど面白いものはないと思っています。
中でもボクシングは、私がしていることの中で最もシンプルであるにも関わらず奥深く、肉体的にも精神的にも様々な気づきがあるので非常に大切な存在です。
今でも正解は分かりませんが、毎年良い意味でボクシングの固定概念が変わっていきます。
例えば、ターン一つをとっても母指球を軸にして回るのか?
小指球を軸にするのか?踵を軸にするのか?
ケースバイケースで軸の場所は変えますが、どれを基本とすべきか?
ということは未だに正解は分かりません。
でも、そこが面白いんです。
何となくやっていても本当の面白さは見えてこないと思っています。
これはプロを目指せと言っている訳ではありません。
趣味であっても是非是非、奥深さを感じるような練習をしていただきたいということです。
その方が楽しさ、面白さが倍増し、強くなるスピードも加速しますからね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

 

 

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2025-06-23 6:14 AM

category|日記

本当に切に願います

写真は、私がジムの前を清掃した際のゴミです。
本当にタバコを吸う人のマナーが良くなりますように。
自分たちの住む街、自分たちの住む地球を自分自身の手で汚す。
こういう人たちは教育を受けていないのか、病んでいるとしか思えません。
叱らない教育を続けていると日本はもっと汚い国になりますよ、きっと。
吉沢陸
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