2025-06-22 8:02 AM
category｜キックボクシング
先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画
動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
この日は、体の回転を意識しやすいコンビネーションを練習しました。
パンチもキックも全て体、軸の回転によって繰り出されます。
手打ち、体の回転のない蹴りが癖になるとなかなかなおりません。
会員の皆さんに是非やっていただきたいことは、自分の動きをスマホで撮影して見る、ということです。
自分ではできているつもりで練習し続けることが最も独特な癖を持ち続ける原因となります。
ご自分の動きと私の動画を見比べて、どこがどう違うのかを見ていただければ、練習時に何を意識すべきかが見えてきます。
上手くなる、強くなるには、やっぱり「己を知る」ということです。
自分のことが分かっていなければ、改善しようもなければ、練習法も分かりませんから。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングの体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムBMCのボクシング初級の体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシンングの体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムBMCのキックボクシング初級の体験のお申し込みはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です
キックボクシング教則DVDのご購入はこちら
