尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
この日は、新入会の方も体験の方もいらしゃいました。
私一人で運営しているジムですので、会員の皆様には何かとご迷惑をおかけしてしまい申し訳ないと思っています。
この日も会員の皆さんに新入会の方にバンデージを巻いていただいたり、ミットの消毒方法を教えていただいたりと会員の皆様に他よりっぱなしでした。
皆さん、本当にいつもありがとうございます。
もっともっと皆さんに楽しんでいただけるよう努力します。
吉沢陸

　

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1年と6ヶ月練習していますが…

動画は、先日の私のピアノの練習です。
何故、こんな下手な動画をアップするかと言いますと、自分自身にプレッシャーをかけるためです。
下手で恥ずかしいという気持ちは私にはありません。
誰もが初めは下手だったはずですから。
ピアノを始めて5年。
戦場のメリークリスマスの練習を始めて1年と6か月目。
この部分からまだ先に進むことができません。
毎日練習しているのに、悔しいですね。
今日も練習頑張ります。
吉沢陸

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アホになる時間を持つようにしています

私は、常に何かの練習をしていると思われてますが、決してそんなことはありません。
確かにちょっとした隙間時間でも何かの練習をしたり、何かの勉強をしていることは事実ですが、何にも考えない、頭の中を空っぽにする時間を作るようにしています。
私はこの時間を「アホになる時間」と呼んでいます。
常に何かを考えていると脳疲労が回復しないと言いますか、交感神経優位になり過ぎて、自律神経が乱れることにより、回復力が低下すような気がしています。
そう感じている時は、釣りに行ったり、ガサガサに行ったり、岩盤浴に行ったりするのですが、それらは時間がかかりますので、ちょっとした隙間時間しかない時は、動画なのようなもので遊んでいます。
私は何でもムキになって上達しようとすると思われがちですが、下手のままでいい、下手のままがいいと思っているものもあります。
ラジコンもその一つです。
本当にやっていること全てが子どもの頃から変わっていません。
吉沢陸

　

吉沢陸
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