11 ｜ 5月｜ 2025 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-05-11 8:57 AM

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、フックです。
フックを上手く打つには、腕の付け根、胸の筋肉の脱力がポイントです。
強く打とうとすればするほど、腕にしなりがなくなってしまいます。
筋力は必要、でも力を入れれば威力が上がるというものでもありません。
大切なのは体の使い方です。
いろんな運動をした方が体の使い方は絶対に上手くなります。
今月も向上してまいりましょう。
吉沢陸

　

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2025-05-11 8:47 AM

category｜キックボクシング

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
やっぱり基本は大切ですね。
何でも結局、基本がしっかりできている人が最終的に上達しますし、勝ちます。
最近、初級の重要性を非常に感じます。
本当に上手くなりたい人、強くなりたい人は初級クラスのご参加をお勧めします。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2025-05-11 8:04 AM

category｜お知らせ

ジム内のホワイトボードを書き換えました

先日、ジム内のホワイトボードを書き換えました。
内容は以前とほとんど変わっていませんが、未だに長年続けていただいている会員さんに
「えっ？ここって整体もやってるんですか？」
「子どものパーソナルとかあるんですか？」
「ギターも教えてるんですか？」
と驚かれたように言われることがあります。
参加されるレッスンだけでなく様々なBMCのプログラムに興味をお持ちいただけると嬉しいです。
吉沢陸

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