尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

筋トレのススメ動画をアップしました

BMCのYOUTUBEチャンネルの再生リスト「筋トレのススメ」に新たな筋トレ動画をアップしました。
こちらはブログよりもBMCのYOUTUBEチャンネルからショート動画で見た方が見やすいかと思います。
筋力があるから強いということはありません。
筋力があるからパンチ力がアップする訳でもありません。
一番大切なのは、体の使い方ですから。
でも、筋力が不足しているから使うべき筋肉を意識することができず、武道・武術・格闘技が上達しない、ということもあります。
ムキムキになる必要はありませんが、筋肉を付けることも武道・武術・格闘技の上達スピードをアップしてくれます。
BMC会員の皆様には、是非とも筋トレにも詳しくなっていただきたいです。
吉沢陸

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GW期間中は専らメダカと観葉植物のお世話です

皆さん、GWいかがお過ごしでしょうか？
私は専らメダカや熱帯魚、そして観葉植物のお世話の毎日です。
膝の調子がまだよくないので武道・武術・格闘技の練習はリハビリ的に少しずつしかできていませんが、その代わりに筋トレに力を入れています。
転んでもただでは起きませんので膝が良くなるまでは筋トレの時間を多くとって少しサイズアップしたいと思います。
あまりごつい体は好きではありませんが、その方が武道・武術・格闘技の練習の際に加わる体の負担も軽減できますので。
BMCで育てている水生生物、植物はほとんど販売しています。
上の写真は去年から育てているレモンの木ですが、先日、花を咲かせてくれました。
今年も実がなるのか楽しみです。
下の動画は、現在販売している観葉植物で最も大きいモンステラのデリシオーサという品種になります。
私はこのようにして動画を作成し、観葉植物を販売しています。
もちろんBMC会員の皆様も購入していただくことができますので、ご興味のある方は気軽にお声がけください。
吉沢陸

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ふと思うこと

退屈するくらいなら大きなチャレンジをして大失敗した方がいいですね。
吉沢陸
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