2025-05-20 7:54 AM
category｜ボクシング
先週の木曜日のボクシング復習動画
動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
この日は、レッスン参加者人数は多く、非常に盛り上がりました。
3つの距離のフックを練習しましたが、これは距離だけではなく体重移動が非常に重要です。
実戦に使える強さを手に入れたい方は、シャドーボクシングだけでもいいので是非、毎日練習していただきたいです。
ちょっとの努力がライバルへの大きな差となります。
是非、毎日練習する習慣を身につけていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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