尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

どのような方がパーソナルトレーニングに向いているか？

BMCでは、パーソナルトレーニング（個別指導）も行っています。
30分5,500円、90分11,000円の2つのコースがあります。
（中学生から受講可能。小学生はジュニアパーソナルトレーニング30分3,500円）
今の時代では少々お高いと感じる方もいらっしゃることと思いますが、BMCのパーソナルトレーニングは、筋トレを指導するだけでなく、武道・武術・格闘技の指導はもちろん、整体なども組わせることが可能です。
私が33年間磨きをかけてきた技術と知識をマンツーマンでご指導させていただきますのでこのような料金を頂戴しています。
痩せるということに関しても私はボクサーでもありキックボクサーでもあります。
痩せることは当然で痩せたうえで試合当日に最高のパフォーマンスを出すことが目的で減量をしていましたので、ダイエット指導ももちろんプロフェッショナルです。
筋トレに関しても51歳で現役プロレスラーを続けることができ、指導も行っていますので、当然、筋トレのプロでもあります。
整体師としても毎月50名の施術を行い、様々なアスリートの体のメンテナンスのお手伝いを行っていますので、どこの筋肉が不足している、どのこの筋肉の柔軟性が不足しているといったこともご指導可能です。
BMCのパーソナルトレーニングは次のような方にお勧めです。

・正しいフォームや効果的なトレーニング方法を学びたい方
・周りに人がいるのが苦手な方
（パーソナルトレーニング時に他の方がジムに入室することはありません）
・短期間で技術を向上させたい方
・短期間でダイエットの成果を出したい方
・短期間で効率的に体を変えたい方
・慢性的な体の痛みや不調を改善したい方
・健康意識が高く、質の高いトレーニングとケアを求める方
・他のジムで効果を感じられなかった方
・頑張っているのに成果が出ない方
・トレーニングや練習に疑問を感じていることが多い方
・通常会員では継続できない方

　
通常レッスンでは、物足りないと感じている方、もっと深く学びたい、自分の体のことをよく理解したい方は是非一度、BMCのパーソナルトレーニングをお試しください。
吉沢陸

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実は卓球番組への出演依頼があったことがあります

動画は、先週の木曜日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
実は、去年、ある卓球番組の依頼をいただいたことがあります。
その番組はオリンピア（メダリスト）の方と某有名タレントさんがMCを務める卓球番組です。
オリンピアの方と話せる機会などなかなかないのでお受けしようと思いましたが、
「明日、東京のスタジオに16時に来てください。交通費も出演料もでませんが…」
と言われました。
流石に今日言って明日は無理でしたので丁重にお断りしました。
最近、その番組を見るようにしているのですが、どの卓球YOUTUBEチャンネルよりも教え方が上手く非常に参考になっています。
名選手名監督ならずと言いますが、技術に悩みまくってメダリストになられたのだろうなと感じます。
その方はあるサーブを体得するのに20年かかったと仰っていました。
私は卓球に関しては、伸びしろしかないのでワクワクしかありません。
今日も練習したくてしかたありません。
吉沢陸

卓球教室料金　30分　2,500円、60分3,500円（税込）
​※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
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先週の水曜日のカリ・シラット・詠春拳の復習動画

動画は、先週の水曜日のBMCのフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）の復習動画です。
この日は、ダブルスティックのコンビネーションの後にナイフを持った相手に対し、主にシラットの技術で対応する練習をしました。
カリにもシラットにもナイフの技術があります。
武術はルールがありませんので、ありとあらゆるものを武器にしますが、カリ、シラットはそもそも接近戦の武術ですので、ナイフも重要視されています。
刃物を使った犯罪が増えていますので、実際に護身術として使えるようにナイフの技術もレッスンにどんどん取り入れていきたいと思います。
吉沢陸

　

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