尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2023-08-12 8:41 AM

category|卓球

夏期休館中もブログは更新します

動画は木曜日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
コロナ以前は、ジムの休館期間中は必ず海外に行っていましたが、まだ海外には行きたくないと思っています。
ですから、この3年間、休みの間は専ら練習か仕事ばかりしています。
仕事と言っても整体やパーソナルトレーニングだけでなく、私は経営者の端くれですので、事業計画を立て直したり、新たなサービスを考えたり、SEOを上げたりと、やるべきことはたくさんあります。
本当は、仕事は「やるべきことを増やすのではなく、やらなくていいことを増やすこと」だと思っていますが、コロナ以降はなかなか上手くいきませんね。
夏期休館中も何度か卓球教室のご予約がありますが、この1週間は一気に卓球のレベルアップを図りたいと思っています。
ブログタイトルの通り、夏期休館中もブログは更新いたしますので、お時間のある方は是非ご覧ください。
武道・武術・格闘技の練習法等もアップしてまいります。
吉沢陸


卓球教室料金 30分 2,200円、60分3,300円(税込)
​※卓球台レンタル 30分1,000円(台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください)

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2023-08-12 7:58 AM

category|ボクシング

暑さに負けるな

動画は木曜日の私のアクアバッグ練習です。
暑さのせいか、踏み込み、初動が遅くなっていると感じ、気になり、会員の皆さんが帰られた後に練習していました。
やはり、ジャブ、ワンツーの踏み込みは速くなくてはいけません。
私は、防御や相手の打ち終わりやミスを狙った攻撃やカウンター攻撃が得意ですが、相手に隙が出来た時にはアグレッシブに距離をつめてストレートで勝負をかけたいと思っています。
ワンツーは、強く打つよりも、より速く打つ練習を行ってください。
下の動画は、オーソドックス、サウスポー両方の練習です。
私は必ず毎日、オーソドックス、サウスポーの両方で練習します。
これはサウスポー対策でもありますが、左右対称に体を動かすことで左右の筋肉バランスを保つためです。
暑さが厳しいですが、暑さを言い訳に調子を崩したくはありませんね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

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2023-08-12 7:50 AM

category|日記

ふと思うこと

無駄な努力ですって?

無駄だろうと自己満足なんだから放っておいて下さいよ。
放っておいてあげて下さいよ。

人生に無駄なことはないという人もいますが、私は人生には無駄があってもいいし、無駄なことはたくさんあると思っています。

無駄であろうと、何の努力もしない人より何倍もマシです。
馬鹿にしたい人には馬鹿にさせておけばいいんです。
私は馬鹿な自分が大好きですから。
ずっと馬鹿なことをして生きていきたいです。
吉沢陸