尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

フックは高等テクニックですがしっかりと磨きをかけましょう

動画は先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
下の動画は私のサンドバッグ練習です。
8月のレッスンテーマはフックです。
フックを上手く、強く打つためには様々な要素が必要ですが、先ずは振りかぶりが最も重要です。
慣れていないうちは、腕を後ろに引かない状態で打つ人が非常に多いです。
腕を振りかぶるためには、肩の柔軟性も必要です。
打つだけが練習ではありません。
強くなりたいのであれば、柔軟性をアップさせることも重要視していただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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皆さん体調管理には十分にお気を付けください

動画は先週のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
先週は卓球教室のお客様はお一人だけでした。
体調不良のためにキャンセルされた方もいらっしゃいました。
卓球教室のお客様だけでなく、通常レッスンにご参加の皆様の中にも、体調不良の方が増えています。
「コロナに感染してしまっていました」
という方も本当に増えてきました。
この暑さの中でも運動は必要です。
でも、運動の際には十分に暑さ対策をして実施してください。
また、脱マスクの影響なのか世の中がいろんな意味で動き出したためか分かりませんが、コロナのこともまだまだ正しく怖がらないといけないと痛感しています。
皆さんも十分にお気を付けください。
吉沢陸

卓球教室料金　30分　2,200円、60分3,300円（税込）
​※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）

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先週の水曜日のフィリピン武術の復習動画2

動画は先週の水曜日のBMCのフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）の復習動画の二つ目です。
武術にはルールがありませんので、ありとあらゆる角度から攻撃がきます。
相手が武器を隠し持っている可能性もあります。
ですから、相手の反撃をいくつも予測して動く必要があります。
強くなるためには、二手三手先まで予測する力、相手の行動を先読みする想像力、未来から逆算する力が必要です。
映画やドラマの武術、殺陣指導、アクション指導のお仕事もさせていただきたいです。
吉沢陸

　

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