尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

本日の午前中はスポーツ施設専門アドバイザーのお仕事でした

最近ご入会いただいた会員の皆様は、ご存知ない方も多いことと思いますが、
私は、スポーツ施設専門アドバイザーとしても活動しています。
毎回、驚くほどの大企業からのお仕事をいただきます。
本日は、売上高8000億円以上の超有名企業からいただいたお仕事でした。
毎回、
「何を質問されても答えることが出来るよう準備しよう」
と思って情報収集や勉強をしますが、いい意味で裏切られます。
私が、質問されるであろうと考え調べた業界内情報よりも、私の経験してきたことや私の意見の方がよく質問されます。
昔からずっと「いろいろするより、一つの強みに絞ってやればいいのに」と言われることが多いですが、
こういう時は、本当にいろんなことをしてきて良かったと思います。
何かのお役に立てるかもしれませんので、BMC会員の皆様には、私がしていることは全て知っていただきたいと思っています。
吉沢陸

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ふと思うこと

私の好きな言葉の中に

『人生を変えるのに必要なのは5秒』

というものがあります。

これは、メル・ロビンスという方の考え方です。

その内容は、こうです。

「5秒以内に行動すれば変化を起こせる。多少やりたくないけど行動する必要がある時。諦めや言い訳、疑問が脳裏に浮かんで来たら、直ぐに行動に移しなさい。」

彼女が言うには、人は今までの経験や習慣、遺伝、環境などから、行動した方が良い時、行動したい時にでも、脳から行動に移るまでに5秒かかると言っています。

彼女の考えでは、脳が「行動に移せ」と体中に命令を発してから、言い訳を考える始めるまでが5秒だそうです。

要は5秒以内に行動を起こせば、言い訳をすることなく、行動を始めるということです。

そして彼女はこうも言っています。

「やる気分になる必要はない」

と。

気分に関係なく、やる方を5秒以内に選択し、行動する。

全ては自分の行動次第。

5秒以内に行動すれば、やる気など関係なく自分をコントロールすることが出来る。

瞑想や仏教で自分をコントロールする修行をすれば、自分をコントロールすることができるのかもしれないが、それは何年も掛かるので現実的ではない。

思考や取る行動は自分自身が選べる。

行動するのも辞めるのも諦めるのも逃げるのも常に全て自分が選んでいる。

5秒以内に行動する。

そうすれば、人生は大きく変わると。
皆がこの考えを実行すれば、もっと夢を叶えることが出来る人、幸せな人が増えるのではないでしょうか。
私は大きく共感します。
吉沢陸

先週の土曜日にただ一人私と組手をしたいと言ってくれた生徒です

動画は先週の土曜日のＢＭＣのジュニア空手のレッスンです。
4月にブログで「土曜日のジュニア空手が少し変わった気がします」と書きましたが、
私の思い違いでした。
しかし、水色帯の彼は、意識を下げることなく練習に取り組んでくれています。
メンバー達には、ＧＷ休み明けは組手からスタートすると言っていたので予定通り、
レッスンが始まり「先生と組手したい人？」と言うと「先生、組手してください」と言って来てくれたのは彼だけでした。
彼の素晴らしいところは、常に一定であることです。
やる時とやらない時があるということは一切ありません。
怖い、痛い、辛いことを乗り越えて、初めて強くなることが出来ます。
今後は間違いなく、土曜日のジュニア空手は、入会してまだ5カ月の最も後輩になる彼が皆を引っ張っていってくれるペースメーカーとなってくれると思います。
少々ローキックをもらい過ぎですので、彼にはローキックの防御を指導したいと思います。
強くなりたいなら、自分より強い相手と練習しないと、組手しないと。
吉沢陸

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