2022-05-12 4:35 PM
category｜キックボクシング
もっと女性の方にもキックボクシングを始めてもらいたいです
動画は4月のBMCのキックボクシングのレッスンです。
運動は何でもやれば爽快感がありますし、痩せることも出来ます。
でも、ミットを蹴るスカッとした爽快感は、キックボクシングに勝るものはないと思っています。
キックボクシングは、内もも、ヒップを効果的に引き締めることが出来るので、女性向けのダイエットエクササイズにもなります。
自分が強くなっていく実感は、メンタルを強くしてくれます。
もっと女性の方にもキックボクシングの楽しさを知っていただきたいです。
吉沢陸
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