尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

お灸をするタイミング

BMCでは、ボディケアの一つとして、
『お灸』
をお勧めしています。
お灸は、血流を良くし、免疫力と自然治癒力を高めてくれます。
また、痛みのある患部の痛みを軽減してくれる効果もあります。
よくお客様から、
「お灸は毎日するものですか？」
「お灸はいつすればいいのですか？」
というご質問を頂戴します。
お灸は、毎日しても良いですし、2日に1回、3日に1回でも構いません。
症状によって頻度は異なりますが、続けていくうちに、何日おきにすれば良いか？
1回するとどれくらい効果を持続することができる？
ということを自分自身の体で実感することが出来てきます。
はじめは、2日おきにお灸をして、体調の変化を見ることをお勧めします。
2週間も続ければ、自分に合った頻度が見つかるはずです。
いつすればよいか？
はいつでも構いません。
ただ、お風呂上り等の体が温まっている時は、効果が半減しますし、火傷をしやすくなったりしますので、
お風呂上りは避けてください。
ブームではなく、昔からずっと続いているものは、やはり良いです。
お灸を始める人が増えますように。
吉沢陸

私と卓球

BMCでは卓球台のレンタル及び個別卓球指導を行っています。
先日は、久しぶりに卓球のお客様がいらっしゃいました。
私は子供の頃から、卓球が大好きで、
「大人になったら家に卓球台をおくぞ！」
と思っていました。
私が初めて卓球をしたのは、学年は正確には憶えていませんが、
児童館（今はありませんが）で友達とした卓球でした。
1回でその面白さにすっかりハマってしまった私でしたが、児童館にある卓球台は1台限り。
いつも高学年のお兄さんたちが、使っていて、滅多に使うことが出来ませんでした。
そして、いつしか
「あ～家に卓球台があったらな～」
というのが口癖になっていました。
その想いは大人になってからも続いており、ようやくその夢を実現することが出来ました。
私、卓球の技術は一流ではありませんが、これから卓球を始めるという方のご指導をさせていただくことは可能です。
日頃、格闘技をされているBMC会員の皆様も、たまには違うスポーツも試してみてくださいね。
吉沢陸

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先日は尼崎プロレス AWFのリング練習会でした。

通常のBMCのプロレス教室は毎週火曜日22時～23時のマットプロレスですが、
最終土曜日には、リングを使って練習しています。
リングは場所を取りますので、リング練習会の度に毎回、組み立てて行っています。
リングの組み立てには、5名ほどのメンバーで約1時間掛かります。
面倒なことでもありますが、これは私たちにとって非常に大切な作業です。
私ども、尼崎プロレス AWFはリングを外に持ち出して、興行（試合）を行っていきたいと考えています。
ですからリングを素早く組み立てること、撤去することは非常に重要です。
プロレスメンバーに技術を上げていただき、プロレス仲間を増やし、毎月BMCで興行を行うのが私の夢です。
吉沢陸

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