21 ｜ 4月｜ 2024 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2024-04-21 8:41 AM

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
この日は、3週目ということもありかなり難しい動きを練習していただきました。
それが二つ目の動画です。
パーリングからブロックをした後の動きですが、これはスリッピングではなく、スゥエイしながらショルダーブロックしてターンをするという超高等テクニックになります。
ボクシング、もっとたくさんの人にやってもらいたいですね。
格闘技をやったことのない方にもしていただきたいですが、BMC会員のキックボクシングにしか参加していない方に是非ご参加いただきたいです。
絶対に世界観、見える世界が変わってきますから。
もっともっと技術を磨きたいですね。
吉沢陸

　

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2024-04-21 8:30 AM

category｜フィリピン武術,フィリピン武術カリアーニスシラット

先週の水曜日のフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）復習動画

動画は、先週の水曜日のBMCのフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）の復習動画です。
この日は、クロサダという手首を回す打ち方を取り入れた練習法と、シングルスティックの攻防にナイフを入れてアクション的な動きを練習しました。
こういう練習をすると本当にテレビや映画の殺陣やアクション指導のお仕事をさせてもらいたいなと強く思います。
いろんな関係者の方がYOUTUBEなどで私の動画を見てくださっているとは思っているのですが、まだそのようなお仕事をいただいたことはありません。
映画の武術指導を担当することも私の夢の一つです。
BMC会員のフィリピン武術に参加される会員の皆様は、動きが良いのでその時はアシスタントをお願いしたいと思います。
私が本気で打っても合わせることができるくらい上手になっていただきたいですね。
吉沢陸

　

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2024-04-21 8:06 AM

category｜パーソナルトレーニング,筋トレ

今が一番いい体でいたいですね

先日、撮影した私の背中です。
背中のトレーニングを増やして6ヶ月が経ちました。
見た目的にはあまり変わっていませんが、自分的には腰が痛ることが減って、筋トレのお陰だと思っています。
腰の調子は良いのですが、最近は左肘と左膝を痛めていて、2週間程思うようにトレーニグすることができていません。
やってはいますが、高負荷を持つと痛むので軽い負荷でしかできていません。
悔しいですね。
いつでも「今が一番いい体です」と言える自分でいたいですね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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