尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2023-08-22 8:41 AM

category|キックボクシング

先日のキックボクシング

動画は先日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
3週目ですのでかなり難易度の高い内容を練習していただいています。
皆さんお盆休み明けにも関わらず元気に動いてらっしゃいました。
BMCのホームページには、「ボクシング、キックボクシングのレッスンは毎月テーマがあり、週を追うごとに難しくなります(1週目が最も優しく、最終週が最も難しい内容となります)。ご体験は1週目、2週目のレッスンをおすすめ致します。他のレッスンはこの限りではありません。」と記載していますが、こちらを見てらっしゃらないで3週目、4週目に体験に来られるかが非常に多いです。
でも、最近体験レッスンに来られる方は、3週目、4週目でもレッスンにきちんとついてこられる方が増えています。
先日も3週目が難しいと知らずに体験レッスンに来られた女性の方がいらっしゃいましたが、非常にお上手でびっくりしました。
是非、入会していただきたいですね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸


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2023-08-22 8:11 AM

category|日記

ふと思うこと

毎日スマホをお天気アプリから
「極めて危険 外出を控えて運動は中止を」
というメッセージが来ます。
この暑さです。
その通りなのですが、体力、筋力低下することもその後のことを考えると極めて危険です。
クーラーの効いた部屋の中でもいいので運動は続けないと。
吉沢陸