2023-08-22 8:11 AM
category｜日記
ふと思うこと
毎日スマホをお天気アプリから
「極めて危険 外出を控えて運動は中止を」
というメッセージが来ます。
この暑さです。
その通りなのですが、体力、筋力低下することもその後のことを考えると極めて危険です。
クーラーの効いた部屋の中でもいいので運動は続けないと。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
