尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

股関節を簡単に柔らかくさせるＢＭＣストレッチ

先日、最近ご入会いただいた会員さんに「股関節が固くて…」というお話をお伺いしました。
ＢＭＣのYOUTUBEチャンネル内には、5分以内で体を柔らかくさせることが出来る
“BMCストレッチ”
をアップロードしています。
様々な体の部位の柔軟性をアップさせるものをアップしていますが、こちらの股関節を柔らかくする動画は、
再生回数245万回を超し、BMCストレッチの中では最もよく見られている動画になります。
空手、キックボクシングをされる方には特にご覧いただきたい動画です。
一度騙されたと思ってお試しください。
吉沢陸

ふと思うこと

自分の意見を言おうとする時、
「これって自分のワガママかな？」
と思うときがありますが、
違和感を感じるのであれば、意見は言った方がいいと思います。
自分が好き放題するワガママと、やめてほしいこと、やってほしいことを相手に伝えることや、自分がしたいことを伝えるのとは違います。
吉沢陸

まだまだ若い世代には負けませんよ

動画は今週の火曜日のＢＭＣのプロレス教室です。
当然のことですが、私はどのクラスでも指導することに集中してますが、技のお手本をする時などは、
「まだまだお前らには負けへんぞ」
と思ってしまい、自分自身の練習がしたくなって仕方なくなる時があります。
この日も、フロントスープレッスクスと裏投げのお手本をした時に、
「まだまだやってやるぞ」
という気持ちがふつふつと湧いてきました。
プロレスは特に、もっとたくさんの若い世代を育てたいという気持ちが強いと思っていましたが、
まだまだ私自身が動いて尼崎プロレスを盛り上げた方が良いなと感じました。
私自身もっと鍛え、技に磨きをかけることが、多くの若い世代を引き寄せると信じて練習したいと思います。
プロレスは見るものじゃなくて、やるものです。
やった方が、その面白さ、楽しさ、奥深さが分かりますから。
マスク・ド・ガサキ（吉沢陸）

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