1月｜ 2021 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2021年1月

2021-01-03 7:37 AM

category｜日記

ふと思うこと

この世の中に、やる気のない人はいません。
やる気の出し方が分からない人とやる気を出さない人がいるだけです。
この世に、ダメな人なんて存在しません。
自分はダメだと決めつけている人がいるだけ。
自分はダメだと思っていると本当にダメ人間になります。
人から、やる気がない、お前はダメだと言われる言葉には耳を傾ける必要がありません。
私が一番嫌いな言葉は、
「だるい、めんどくさい」
です。
この言葉は絶対に使ってはいけません。
そのうち自分はダメだと思うようになり、本当にダメ人間になっていくから。
吉沢陸

2021-01-02 1:48 PM

category｜ジョギング,日記

ライバルが寝てる間に走れ

今日は30分走ってきました。
BMCの合言葉は、
「ライバルが寝てる間に走れ」
です。
私たちは、痩せるために走る訳でも、持久力をつけるために走る訳でもありません。
練習していれば、痩せますし、持久力も付きますから。
“強くなるために走ります”
武道・格闘技・武術に必要な筋肉を鍛えるために走ります。
皆さんも技術練習だけでなく、今年は是非走ってみてください。
走ることで、今まで苦手だったこと、今まで出来なかったことが出来るようになることもありますよ。
吉沢陸

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2021-01-02 1:46 PM

category｜日記

新たな目標

2021年の新たな目標が出来ました。
それは、
「歌が上手くなること」
です。
弾き語りやライブを目標に楽器の練習をしてきましたが、
今までは楽器だけでやっとで、歌うことが出来ませんでしたが、ようやく楽器を演奏しながら歌うことが出来るようになりました。
ところが、歌が下手過ぎる…。
よく考えると、高校生の頃は、よくカラオケボックスに行っていましたが、マイクで歌うのはそれ以来初めてのことです。
声量もありませんし、高い声もでません…。
昔は高い声が出ていたと昔のことを言ってもしかたありません。
こんなことでは、弾き語りやライブどころではありません。
声帯自体は筋肉ではありませんが、声帯を動かすのは筋肉ですから、それも鍛えたいと思います。
私はトレーナーで整体師でもありますから、益々筋肉のこと、体のことに詳しくなることが出来て、一石二鳥です。
今年はボイストレーニングも頑張ります。
吉沢陸

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