ライバルが寝てる間に走れ
今日は30分走ってきました。
BMCの合言葉は、
「ライバルが寝てる間に走れ」
です。
私たちは、痩せるために走る訳でも、持久力をつけるために走る訳でもありません。
練習していれば、痩せますし、持久力も付きますから。
“強くなるために走ります”
武道・格闘技・武術に必要な筋肉を鍛えるために走ります。
皆さんも技術練習だけでなく、今年は是非走ってみてください。
走ることで、今まで苦手だったこと、今まで出来なかったことが出来るようになることもありますよ。
吉沢陸
