尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2020年7月

2020-07-29 9:21 AM

category|キックボクシング,ボクシング

パンチの練習法 パーリングからのワンツー

実戦に強くなりたいという方のためのミット練習法です。
ミットを持っている人に先にジャブを打ってもらい、
そのパンチをパーリングして、ジャブを打ち返します。
リズム的には、1・2・3・4・5まではその場(最初に立った場所)でパンチを打ち返し、
ワンツーは、右足と左足のつま先の延長線上斜め前(約45度)に移動して打ちます。
移動する理由は、ずっと同じ位置にいては、相手の攻撃をもらいやすいということを知るため、
そして、相手の正面からストレートを打つと反撃を受けやすいことを体に染み込ませるためです。
ミットを持つ側も打つ側も距離感に慣れてくれば、初めのジャブから移動しながら練習するように進化させていってくだ
さい。
毎回同じ距離、同じ足幅でジャブを打つことが出来ない人は、移動しての練習をすることはお勧めできません。
先ずは、自分のジャブの距離を知る必要があるためです。
ワンツーに関しても、打つ際に足幅が変わってしまったり、後ろ足が回らない場合は、
初めと同じ位置で打ってください。
今日も練習頑張りましょう。
吉沢陸


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2020-07-29 9:16 AM

category|日記

ふと思うこと

人は、健全なことや、正しいことをして注目されないと、
時に、
“負の注目”
を集めようとします。
大人も子どもも。
人に迷惑をかけ、自分自身を惨めな状態にすることは、やめたほうがいいですね。
勉強やスポーツにおいても、努力が報われない時、注目してもらえない時に、
叱られることで注目を得ようとする行動を取る人がいます。
これが癖づくことは怖いことです。
注目されていない時にこそ、努力で挽回しないと。
吉沢陸

2020-07-28 4:45 PM

category|お知らせ

スクール集客メールマガジン 第43弾「ウィズコロナの集客術」

私、吉沢陸は、スクール集客アドバイザーのお仕事もさせていただいています。
本日はその活動の一つであるメールマガジン第43弾を発行しました。
スクールビジネスでなくても、ご商売をされているお知り合いのいらっしゃる方は、是非、私のメールマガジンをご紹介いただければ幸いです。
微力ではありますが、ビジネスのお役に立てるかと存じます。
ご興味のある方は、一度、覗いてみてください。
こちらのメールマガジンは、100号以降は有料となります。
吉沢陸

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