尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2020-07-05 1:50 PM
category｜日記
今までは、何か始める時は、
“初めはゆっくりでいい”
と思っていましたが、最近、その考えが変わりました。
上達させたい、成就させたい、成功させたいのであれば、
初めにゆっくりはダメだと。
それは、ゆっくりなのが癖になるから。
初めから飛ばして直ぐに辞めてしまう人を多く見てきたので、そう思っていましたが、
初めに詰めてやらないと、練習や努力が癖付きません。
ある程度の実力が付けば、ゆっくりしたとしても、どんどん成長、成功していきますが、
初めにゆっくりという考えは、今は間違えていたと思っています。
吉沢陸
2020-07-05 1:42 PM
category｜日記
16歳の頃から、今のＢＭＣの構想がありました。
当時、一緒に練習していた先輩たちに、
「こんなジムをつくりたい」
と言ったら、ほとんどの人に、
「出来る訳ないやん」
「やめとき」
「大変やで」
と言われました。
でも、心底やりたかったので、ここまでこれました。
「凄いね」
「出来るよ」
「応援するよ」
と言ってくれた先輩達とは今でも繋がっています。
私の夢を否定した人たちとは、不思議なほどにご縁がありませんでした。
ご縁のなかった先輩たちは、ご自身の夢を叶えてらっしゃるのでしょうか？
私は、夢を叶えることが出来て幸せです。
そして、今でも、なりたい自分を目指して生きています。
吉沢陸
私は、毎日30分～40分走っています。
スポーツの中でトレーニングとして、
“走る”
ことがないスポーツは非常に少ないです。
練習は大切ですが、基礎体力がないために出来ない技術というものもあります。
基礎体力をつけるトレーニングは様々ありますが、
やはり最も手軽で効果的なのは、走ることです。
昔、プロゴルファーのコンディションングトレーナーを始めた時に、
プロゴルファーの多くが、ジョギング等の走るトレーニングをしないと聞いて驚きました。
基礎体力があるから、技術の精度が上がり、ミスが少なくなります。
ＢＭＣ会員の皆様も、練習に加えて、ジョギングをしてみてはいかがでしょうか。
吉沢陸
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