尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2019-11-10 8:50 AM

category|プロレス

社会人プロレスラー募集

私が物心ついたころに初めて想い描いた夢は、
『プロレスラーになること』
でした。
その夢は、40歳になってから叶えることになりましたが、本当に夢を叶えて良かったと思っています。
そして、夢を叶えると、更に夢が加速します。
45歳になたった今でもプロレスでの夢がどんどん膨らんでいっています。
その夢の一つに、
“毎月、BMCで道場マッチを開催し、プロレスを見たことのない人たちにプロレスを知っていただきたい”
というものがあります。
そのためには、もっとプロレスラーが必要です。
プロレスラーになりたかったけど、ならなかった、なれなかった、でも今でもチャンスがあればリングに上がりたいという方は、
是非、私たちの仲間になってください。
『スポーツで地域を興す』
ことを目標としているBMCの中でもプロレスは、可能性を秘めていると思っています。
先ずは体験レッスンにご参加ください。
吉沢陸(マスク・ド・ガサキ)

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2019-11-10 8:49 AM

category|太極拳

尼崎で太極拳・太極剣をはじめるならBMC

BMCでは、毎週水曜日14時~15時に太極拳・太極拳のレッスンを行っています。
24式太極拳(簡化太極拳)を学べる教室は、たくさんありますが、
太極剣(たいきょくつるぎ)を学ぶことが出来る教室は、あまりありません。
剣を持つと、より武術的なイメージを持つことができ、楽しさが増します。
ゆっくりとした動きはあくまでも、動きの精度を上げるために行っています。
本来は武術ですので、太極拳・太極剣は、素早く動くことも行います。
高齢者向けのイメージの強い太極拳ですが、私たちBMCは、もっと若い世代の皆さんにボディメイクエクササイズとして
始めていただきたいと思っています。
太極拳は、特に下半身の引き締めに効果的です。
吉沢陸

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2019-11-10 8:46 AM

category|空手

チューブトレーニングのススメ

チューブトレーニングは、速く動かすだけがトレーニングではありません。
ゆっくり動かすことで、その動作をする際に本当に必要な筋肉を意識することが出来ます。
特にこの動画のトレーニングでは、パンチを前に速く出すことだけをしがちなのですが、
ゆっくり動かすことも、フォームを矯正する素晴らしいトレーニングになります。
皆さんも是非、お試しください。
吉沢陸

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