尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2019-05-07 4:18 PM

category|日記

健康経営について考える

最近、
「健康経営」という言葉をよく耳にするようになりました。
私も、企業様から
「健康経営時代なので社内で運動指導をして欲しい」
というご依頼をいただくことが多くなってきました。
健康経営とは、従業員の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践することです。
“企業は人なり”
と言いますが、従業員が健康でないと、仕事をスムーズに進めることは出来ませんよね。
従業員への健康投資を行うことは、企業の生産性向上はもちろん、従業員のモチベーションの増加、私生活での活力向上も期待することができます。
運動ををすればストレスも解消され、鬱を抑制する効果も期待することが出来ます。
BMC会員の皆さんの会社は健康経営に意識が向いていますでしょうか?
「残業が多くてジムに来れない」
と退会されていく方もいらっしゃいますが、その理由が本当なのであれば、会員の皆様のその後が心配です。
一時期、ある企業にお昼休みと業務終了後に毎週レッスンをしに行っていましたが、
「お昼はみんな休憩したいので動きたがらない」
「業務が終わらないので参加者が少ない」
という理由から、半年ほどでレッスンが終了してしまったことがありました。
健康系については、国も動き出しています。
経済産業省が制度設計を行い、日本健康会議が「健康経営優良法人認定制度」の認定を行っています。
「健康経営優良法人認定制度」とは、健康経営に取り組む企業の「見える化」を進めるため行っている政策です。
健康でないと仕事を続けることは出来ません。
健康でないと仕事だけでな、プライベートでも好きなことをすることが出来ません。
経営陣だけでなく、従業員、アルバイト全ての人が健康経営に意識を向ける時代に入っているのではないでしょうか?
吉沢陸

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2019-05-07 3:56 PM

category|出張レッスン

護身術、ボクシングエクササイズの出張レッスン承ります。

4月の終わりから5月にかけて、いくつかの施設様より出張レッスンのご依頼をいただきました。
かなり先になりますが、7月、12月の出張レッスンのご依頼を頂戴しています。
本日もお問い合わせをいただきました。
ありがたいことです。
私どもBMCは今までに、ショッピングモールイベントスペース、スーパーイベントフロア、美容院、デイサービス、サービス付き高齢者向け住宅、
体育館、小学校、幼稚園、市の体育館、マンションの集会所、会議室等といった様々な場所でレッスンさせていただいて参りました。
今までに一ご依頼いただいた数の順位は以下の通りです。

1位 ボクシングエクササイズ(子どもだけでも親子でも楽しめる)
2位 護身術(学校や幼稚園、塾からもよくご依頼いただきます)
3位 骨盤矯正ダイエット(幼稚園の愛護会等からは一番人気です)
4位 親子姿勢教室(お子様の体の歪みをチェックし整える内容は幼稚園、小学校のPTAの皆様からよくご依頼いただきます)
5位 座位太極拳(椅子に座って行う太極拳はデイサービスからよくご依頼いただきます)
6位 子供かけっこ教室(結構本気でスポーツを取り組んでいるスポーツチームからご依頼いただきます)

その他にも、ボクシングやプロレスや普通の太極拳やフィリピン武術などのご依頼をいただくこともありますが、断トツご依頼が多いのは上記内容です。
以前は学校からのご依頼が多かったですが、最近では健康経営に意欲的に取り組んでいる企業様からのご依頼も増えてきました。
レクリエーションやイベントをお考えの皆様は、一度、BMCの出張レッスンをご検討ください。
吉沢陸


出張レッスンは一人で行くことが多いので写真や動画を取る時間がなくかなり古い動画になりますが…。

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2019-05-07 8:58 AM

category|合気道,日記,空手

BMCに大人の合気道、空手のレッスンがない理由

BMCには、子ども向けジュニアクラスとして、合気道、空手もあります。
しかし、大人のクラスには、合気道も空手もありません。
それは何故か?
と言いますと、私たちの武道、格闘技、実戦という点からの考え方が反映されています。
合気道では、相手のの攻撃を関節技や投げ技で自分の身を守ります。
しかし、倒れた相手に攻撃をしたり、顔面に攻撃をすることはありません。
空手は、突き、蹴りといった打撃メインになりますが、こちらもやはり、倒れた相手への攻撃も顔面へのパンチは禁止とされています。
成長過程にある子ども時代に脳にダメージのある顔面攻撃はしない方が良いと思っています。
何よりも子供時代は、スポーツの基本となる体の使い方と考え方を覚えていただくことが大事だと考えています。
合気道、空手どちらも極めれば、それだけで十分に強く、身を守ることが出来ます。
でも、合気道しか学んでいない人がタックルされたり、顔面パンチやローキックを打ってこられた際に対処できる人は少ないです。
空手しか学んでいない人が、顔面パンチされたり、投げ技、寝技をされた際に対処できる人は少ないです。
大人の方には、自分の身を守るため、大切な人を守るために、より実戦的な技術を学んでいただきたいと考えています。
そうなると、あらゆる武器術を学ぶ古武術や棒やナイフを用いるフィリピン武術の方がより実戦的と言えます。
顔面パンチは、ボクシング、キックボクシングで学び、寝技は総合格闘技で学ぶ。
その方が、より実戦的と言えます。
合気道より古武術が優れているという訳ではありません。
私が何人束になってかかっていっても一瞬で倒されるような合気道の達人も存在します。
私の師匠は空手しかしていませんが、恐らく私が全力で戦いを挑んでも今でも、私があっさりと負けてしまうと思います。
どの格闘技が、優れているという考えは、私たちは持っていません。
全ての武道、格闘技が好きで、全てをリスペクトしています。
BMCの大人クラスに合気道、空手がないのは、子供のに武道、格闘技のベースを学び、大人の方にはより現実的で実戦的な角度から技術を身につけていただきたいという考えからです。
ジュニアクラスは精神の修養を第一とし、大人の方にはせっかく格闘技するならご自分とご家族を守れる強さを身につけていただきたいと思っています。
吉沢陸

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