尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2019-05-14 4:49 PM

category|お知らせ

レンタルロッカー始めました。

BMC会員の皆様へ

より快適にジムライフを楽しんでいただきたいと思い、レンタルロッカーを始めました。
シューズ、グローブ、レガースが入るサイズです。
料金は6ヶ月で6480円です。
数に限りがありますので、お申し込みはお早めにお願い致します。
吉沢陸

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2019-05-14 1:26 PM

category|エクササイズ,ダイエット,フィットネス

ボクシングが上手くなるBMCのボクシングエクササイズ

BMCのボクシングエクササイズは、単なるダイエットエクササイズではなく、ボクシングが上手くなる内容がふんだんに入っています。
ボクシングエクササイズは、音楽に合わせて行うので余計なことを考えることなく体を動かすので、自然とボクシングに必要な動きが身につきます。
自主練の時には、サンドバッグを力強く打ってしまいがちですが、ウィービングやスリッピングといった単調だが重要な練習に時間を割くことはなかなか出来ませんよね。
特に初心者の頃には、パンチだけに目が行きがちですが、マススパーリングが出来るようにまでなりたい、と考えるのであれば、パンチ以外のフットワーク、ボディワークが非常に重要となります。
BMCのボクシングエクササイズは女性会員様のためだけのもではありません。
男性会員の皆様も是非ご参加ください。
吉沢陸

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2019-05-14 1:24 PM

category|フィリピン武術 カリ アーニス シラット

水曜日のフィリピン武術 カリをもっとたくさんの方にご参加いただきたいです。

格闘技はマイナースポーツです。
フィリピン武術であるカリは、更にもう一つマイナーな武術です。
もう一つどころではありませんね。
知っている人の方が珍しいくらいだと思います。
棒術ですので、棒を持つわけですが、棒を持つだけで何故か難しいと感じてしまいます。
普及しないのは、このためでもあると思っています。
しかし、人生は一度きりです。
「ああ、やっておけばよかった…」
ということがないように、BMC会員の皆様には、ジムで行っているレッスンは、一度は全てにご参加いただきたいと思っています。
カリを本格的に学べるジムは、関西にはほとんどありません。
私たちは、警察官や自衛官にも指導しています。
そんな、技術を一般の方が気軽に学べるのは、BMCだけです。
食わず嫌いせずに、フル会員の皆様は、一度ご参加ください。
1レッスン会員の皆様も、受講していないレッスンは。1回1000円で体験することが可能です。
一度お試しください。
吉沢陸

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