尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

総合格闘技

2026-04-22 6:16 PM

category|総合格闘技

先日の総合格闘技 復習動画&マススパーリング

動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、ちょっと参加者が少なかったですね。
でも、今月は毎週のように体験の方がいらっしゃいます。
まだ、入会したいという連絡はありませんが…。
最近は、「やってみた」感が強い人も多く、1回限りのアクティビティのような感覚で体験にこられる方が多いように感じます。
武道・武術・格闘技は1回やったところで何にもなりません。
でも、その1回で「やったことある」言う人が多いのでしょうね。
この日もエントリーに皆さんご苦労されていました。
私の腰と膝の調子で何とも言えませんが、来週は飛行機投げの基本から練習したいと思います。
これも私の口癖になってきていますが、「格闘技舐めんな」と思うことが増えてきましたね。
どうして格闘技は簡単だと思われるのか?
直ぐにできるようになると思っている人が多いのか?
世の中に簡単なものなどあるはずがないんですけどね。
ともかく、高い技術を学びたい人はBMCで学んでください。
吉沢陸

 

 

 

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2026-04-15 11:56 AM

category|総合格闘技

先日の総合格闘技 復習動画&マススパーリング

動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、関節技をたくさん練習しようと思っていましたが、やはり皆さんエントリーに苦労されていますね。
何事も始まりと終わりが大切ですのでエントリーは重要です。
関節技をたっぷり練習するつもりがエントリーだけで30分使ってしまいましたね。
力ではなく体重を武器にするということを早く覚えていただきたいです。
その方が楽に戦えますからね。
私はようやくお手本ができると思い動きましたが、今日は腰が痛くて痛み止めと湿布を貼っています。
そして、全身筋肉痛です。
ギックリ腰でまる1週間動けなかったので、筋力が落ちたようです。
1週間くらい平気で運動していない人ってたくさんいますよね。
多くの人がサルコペニア(筋力低下症)で介護を受けることになりますよ。
とにかく運動はしないといけませんね。
私は、明日からリハビリトレーニングを始めます。
来週には完全復活させます。
吉沢陸

 

 

 

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2026-04-02 8:40 AM

category|総合格闘技

火曜日の総合格闘技 復習動画&マススパーリング

動画は、火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
先週は、立ち合いのエントリーの練習だけで終わってしまったので、この日は、たくさん関節技を練習するともりでしたが、この日もやってしまいました。
難しい技術をしてしまい、二つしか関節技の練習をすることができませんでした。
しかし、先週と今週は皆さん参加すべきでしたよ。
欠席された人は本当に勿体ないです。
1回のレッスンで飛躍的に自分自身をレベルアップさせてくれることがあります。
週1回のレッスンは死守していただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

 

 

 

 

 

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