総合格闘技｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

総合格闘技

2023-11-01 1:10 PM

総合格闘技　マウントポジションからオモプラッタ（羽根折り固め）

動画は先日のBMCの総合格闘技のレッスンです。
この日は、立った状態で相手に首相撲で押さえられた時の崩し方（動画撮影するのを忘れていました）とアキレス腱固め、アキレス腱固めを返してマウントポジションに、そして、マウントポジションからオモプラッタ（羽根折り固め）に入る方法を練習しました。
この入り方は非常に珍しく、かなり難易度が高いものです。
皆さんかなりご苦労されていましたが、最後は全員がきちんとオモプラッタをかけることが出来ていました。
いやー、総合格闘技、面白いです。
まだまだ私の技術の引き出しは尽きることはありません。
もっともっとたくさんの技術をお伝えしていきたいです。
もっと総合格闘技を始める人が増えますように。
吉沢陸

　

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2023-10-18 2:00 PM

category｜総合格闘技

先日の総合格闘技の復習動画

動画は先日のBMCの総合格闘技の復習動画です。
四つん這いになった状態から相手に足を巻き付けて回転するこの動きは、覚えておくとこの技だけでなく、腕十字やその他の関節技に持って行くことも可能なので知っておくと非常に有利です。
総合格闘技も面白いです。
もっと皆さん総合格闘技もやればいいのに。
総合格闘技仲間ももっと増えますように。
吉沢陸

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2023-09-20 2:11 PM

category｜総合格闘技

ガードポジション下からの腕十字固め

動画は先日のBMCの総合格闘技の復習動画です。
一番最後に行った一番難しい、オモプラッタの説明をしているところを撮影するのを忘れていました。
先日は、入会したばかりのフル会員の方が3名、初めて総合格闘技のレッスンに参加してくださいました。
久しぶりに大人数で盛り上がりました。
経った状態からの片手首相撲されたところを倒し技で返して、腕十字固め。
その腕十字固めを返されててガードポジションの下の状態になった時に下から腕十字固めを極める方法を練習していただきました。
その後に下からの腕十字固めが極まらない時にオモプラッタへと行くという流れまでを練習しました。
下からの腕十字固めも皆さん苦労されていたようですので、動画を見て復習練習していただければと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸