総合格闘技｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2024-09-22 9:26 AM

先週の火曜日の総合格闘技の復習動画＆マススパーリング

動画は、先週の火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
投稿が間に合っておらず申し訳ありません。
今までキックボクシングとボクシングにしか参加していなかったスロバキア人の彼もこの日から総合格闘技クラスにも参加してくれました。
この日は、足関節技を主に練習しました。
皆さん膝十字固めには苦労されていましたね。
来週も膝十字固めと逃げられた時の別の関節技を練習したいと思います。
総合格闘技も面白くて仕方ありません。
みんなもっとやればいいのにと思いますね。
吉沢陸

　

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2024-09-13 8:12 AM

category｜総合格闘技

火曜日の総合格闘技復習動画＆マススパーリング

動画は、火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画と最後に行ったマススパーリングです。
この日は、腕の関節技を主に練習しました。
慣れていない頃は、マススパーリングをした際に何をすればいいか分からない、という状態になります。
寝技はポジション取りが最も大切ですが、関節技を知らないと相手の動きを封じても極めることはできません。
この日は先ず覚えていただきたい腕関節を練習しました。
来週は脚の関節技を練習したいと思います。
会員さん同士でライバルを作ることもとってもいいことですね。
吉沢陸

　

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2024-09-04 12:43 PM

category｜総合格闘技

先日の総合格闘技復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画です。
この日は、二人とも膝立ち状態からの攻防を練習しました。
総合格闘技だけでなく、何事にも言えることですが、上達の近道は、とにかくよく見ること、よく聞くことです。
観察力、洞察力、分析力、理解力、傾聴力を研ぎ澄まして、動きをミリ単位以下で分析しようと努力することで、見えてくること、分かってくることがどんどん増えてきます。
チラッと見ただけで上達できるものはありません。
BMC会員の皆様には、観察力と分析力をより養っていただきたいです。
吉沢陸