2024-09-13 8:12 AM
category｜総合格闘技
火曜日の総合格闘技復習動画＆マススパーリング
動画は、火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画と最後に行ったマススパーリングです。
この日は、腕の関節技を主に練習しました。
慣れていない頃は、マススパーリングをした際に何をすればいいか分からない、という状態になります。
寝技はポジション取りが最も大切ですが、関節技を知らないと相手の動きを封じても極めることはできません。
この日は先ず覚えていただきたい腕関節を練習しました。
来週は脚の関節技を練習したいと思います。
会員さん同士でライバルを作ることもとってもいいことですね。
吉沢陸
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