2026-01-28 1:21 PM
category｜総合格闘技
先日の総合格闘技 復習動画＆マススパーリング
動画は、先日のＢＭＣの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
先週に引き続き、一人は膝立ち、もう一人は体操座り状態からの攻防の練習をしました。
ＢＭＣの総合格闘技にご参加いただいている皆さんはもうお分かりだと思いますが、組技、関節技は、いかに自分の体重を乗せて相手を止めるが最重要事項です。
よく私は、「動きはミリ単位以下で分析しろ」と言いますが、動きはもちろん、力の流れる方向、重心の方向も見て感じ取る力を養っていただきたいです。
二週続けて同じテーマで練習しましたので、来週はまた立ち合い時の攻防から練習をは始めたいと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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