ボクシング キックボクシング パンチの練習方法 前足に体重を乗せてターン
2ヶ月間のジムの休業期間中に筋トレや格闘技のハウツー動画をアップしていましたが、
営業再開後も、不定期ではございますが、動画のアップロードは継続致します。
今回は、パンチの練習方法ですが、パンチ自体ではなく、ボディワークをご紹介しています。
この動きは、ボクシングでは、基本動作と言っても過言ではありません。
格闘技は、角度と距離の取り合いのゲームです。
角度を変える動きとして、先ずはこちらの動きを、マスターしてください。
ターンをした後にキックを打つことも可能ですから、
ボクシングをする人にも、キックボクシングをする人にとっても、重要な動きになります。
細かいアドバイスが欲しいという方は、遠慮なくご質問ください。
吉沢陸
