2013-10-23 9:21 AM
category｜お知らせ
11月10日（日）10時30分～11時30分にヨガレッスンします！
皆さんこんにちは！
実はヨガも学べるジム
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの吉沢陸です！
体が固かった私が体を柔らかくするために始めたのがヨガです。
ヨガと出会ったのは21年前。
18歳のときでした。
単なる呼吸法とストレッチではないことを知り
すっかりヨガにはまった私は今でもヨガを続けています。
今回はヨガの歴史をちょこっと学んでいただき
体に負担の掛からないやさしいヨガで皆さんと一緒に
気持ちいい日曜の朝を迎えたいと思っています。
定員は10名です。
すでに2名の方にお申込みいただいていますので
ご予約はお早目にお願いします！
詳細は以下の通りです。
https://www.facebook.com/events/614011375307338/?ref_dashboard_filter=upcoming
日曜日の朝に気持ちよくヨガを一緒にやりましょう！
一人でもたくさんの人にヨガを体験していただきたいと思いこのイベントを企画しました。
ヨガは朝にするのが効果的と聞かれてことはありませんか？
でも、なかなか早起き出来ないから…と言う人も多いこととおもいます。
でも、10時30分なら大丈夫ではありませんか？
朝の新鮮な空気を体いっぱいに取り入れれば、頭もスッキリ、身体もリフレッシュ。
朝から元気に動けるようになります。
また、血液の循環が良くなるので美容にも効果的です。
（内 容）
10分間 ヨガの歴史など、ヨガのお話をさせていただきます。
50分間 簡単なヨガポーズのレッスンを受けていただきます。
（参加費）
1人 1,000円
※静かにしていただけるお子様であれば何歳からでもご参加いただけます。
申し訳ありませんが見学のみのご参加はご遠慮ください。
（定 員）
10名
※定員になり次第締め切りとさせていただきます。
（講 師）
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ代表 吉沢陸
「私がヨガに出会ったのは21年前です。ヨガは単なる呼吸法やストレッチでないことをたくさんの人にお伝えしたいと思っています。」
（場 所）
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ
〒660-0044兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階
（申込方法）
info@bmc2007.com に、件名に「１１月１０日ヨガ参加申し込み」、本文に「お名前」「携帯番号」をお書きの上メール送信ください。
ご注意：連絡のない欠席、当日キャンセルに関してはキャンセル料をご請求いたします。定員がありますので、このような形を取らせていただきます。何卒ご理解ください
