2025-07-02 7:39 AM
category｜日記
ふと思うこと
「食べ過ぎてる？」「飲みすぎ？」運動すれば全て解決ですよ。
夏こそ太りやすいんですよ。
できる範囲で運動しなきゃ。
吉沢陸
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2025年7月
棒を持った相手への護身術
動画は、先日のBMCの古武術（護身術）のレッスンです。
この日は、棒を持った相手への護身術を練習しました。
護身術の極意は逃げることです。
戦わずして勝つことが最も重要です。
でも、どうしても逃げることができなくなった場合には、自分の身は自分で守る必要があります。
今の時代の子ども、大人には、この感覚が薄いというか、ない気がします。
古武術は本当に凄いです。
他の武道・武術・格闘技だけでなく、様々なスポーツ、日常の体の使い方なども上手くなり、疲れにくく、怪我をしにくいようになります。
本当にもっとたくさんの方がどうしてやろうとしないのか不思議でなりません。
BMCがあるうちにたくさんの方に学びに来ていただきたいです。
吉沢陸
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2025-07-01 12:33 PM
category｜植物
ちょっとしたことでもいいので常に変化していたいです
ジムのシューズロッカー上の水槽の中が変わりました。
少々大きめの熱帯魚が来たので水槽はそのままで中の熱帯魚を土曜の午後に引っ越しさせました。
これがまたいろいろと大変でした…。
でも、常に何かを変化させ、進化させている気持ちになりたいと思っています。
珍しい熱帯魚も入っています。
いつ売れてしまうか分かりませんので、よろしければ、いる間に覗いてみてください。
吉沢陸
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