26 ｜ 1月｜ 2025 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-01-26 1:59 PM

category｜植物

今朝は遠方から植物を買いに来てくださったお客様がいらっしゃいました

今朝のBMCは、植物販売から始まり、整体、パーソナルトレーニングと続きました。
植物を買いに来て下さったのは、姫路からお越しの方でした。
園芸店で買うと2万円はする植物をBMCでは3,000円で販売していましたので、遠方から来てくださったことも納得です。
動画にはたまに表示していますが、普通のお店で買うと1万円～2万円程する観葉植物をＢＭＣでは、2,000円～3,000円で販売しています。
ご自宅で植物を育てるという習慣がない方でも、新築や出店のお祝いをどなたかにされる時は、ＢＭＣで観葉植物を買った方がお安く済みます。
（まあ、専門店で購入したいというお考えの方もいらっしゃると思いますが）
先週も2つの動画をアップしましたが、こちらはまだ全く反応がありません。
早く買い手が見つかるといいなと思っています。
吉沢陸

　

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2025-01-26 1:45 PM

category｜ボクシング

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
この日は、今月の最終週でしたので少々難易度の高い練習をしていただきました。
ジャブを避けながらの左フックは、スリッピングをマスターしていないとできません。
ミット打ち、マススパーリングは大切な練習ですが、本当に強くなりたい人は、私がアドバイスするレッスンでは行わない練習やたまに動画をアップする練習を毎日続ける必要があります。
ミット打ちやサンドバッグ打ちは爽快ですし、楽しいです。
でも、地味で面白くない練習をしていないと難易度の高い練習はできませんし、実戦では直ぐに頭打ちになります。
勝ちたい相手がいるのであれば、本当に強くなりたいのであれば、私が何気に伝えた練習を毎日やってください。
1回練習したくらいでできるようになるものなどありません。
いいえ、1万回やったからといってこれで良いという練習はありません。
プロ野球選手が、子どもの頃にさんざん素振りをしたのでもうやらない、という選手はいません。
今の時代、自分の動きを撮影して動きをチェックできますし、YOUTUBEを見れば復習動画がある。
私が始めた頃より上達が速くて当然だと思いますよ。
吉沢陸

　

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2025-01-26 1:23 PM

category｜キックボクシング

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
最近のキックボクシング初級では、フットワーク、ターンといったパンチ、キック以外のボディワークも取り入れています。
キックボクシング初級では、フック、アッパー、ボディ、エルボー、をするつもりはありません。
（膝蹴りは入れています）
でも、ダイエット要素も意識して入れているクラスですし、女性参加者も多いのでフットワークを入れて運動強度を上げたいと思っています。
キックボクシング初級に参加される皆さんが、「通常クラスにも参加したい」「他のクラスにも参加してみたい」と思っていただければ嬉しいです。
吉沢陸