25 ｜ 1月｜ 2025 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2025-01-25 9:23 PM

category｜お知らせ,スポーツ整体,パーソナルトレーニング,今日の健康情報

前屈が簡単に柔らかくなるＢＭＣボディケアメソッド24をアップしました

様々な健康法や整体法をお伝えする「ＢＭＣボディケアメソッド」の『前屈が簡単に柔らかくなる』シリーズの24個目を本日アップしました。
気が付けば、BMCボディケアメソッドの動画をアップするのを４ヶ月行っていませんでした。
月に1回はアップしないとと反省しています。
ＢＭＣボディケアメソッドは短時間で出来るものばかりです
是非、毎日コツコツを続けてみてください。
BMC会員の皆様も是非一度お試しください。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
 ＢＭＣボディケアメソッドのInstagramのアカウントはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのパーソナルトトレーニングのお問い合わせお申し込みはこちら

2025-01-25 8:29 AM

category｜ボクシング

木曜日のボクシングマススパーリング

動画は、木曜日のBMCのボクシングレッスン終了後の会員さん同士のマススパーリングです。
音は敢えて消しています。
動画がおかしくなった訳ではありません。
マススパーリングになると私の格闘モードが過熱し過ぎて、ついつい熱く檄を飛ばしてしまいます。
今の時代は何を言われるかわかりませんので、音声は消すことにしました。
今月から元ジュニアクラスの生徒で元アルバイトの現役プロボクサーがレッスンに参加してくれたことによって、他の皆さんも良い刺激を受けてくださっていると思います。
どうせ格闘技するなら中途半端じゃなく強くなった方がいいですよね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸