尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2025-01-20 4:18 PM

category|音楽

アコースティックギターのハウツー動画の16個目をYOUTUBEにアップしました

BMCでは、未経験者・初心者向けウクレレ教室、アコースティックギター、ピアノ教室も開講しています。
BMCは、これからも人が成長できること、人生が豊かになるもの、人が楽しめることは何でもレッスンに取り入れていきます。
先日、YOUTUBEにアコースティックギターのハウツー動画の16個目をアップしました。
今回は、「コードを弾いてみよう Am(エーマイナー)」です。
今年はYOUTUBEを本気で取り組むと書いていましたが、年明け早々のぎっくり腰で座ることが一番痛かったので、楽器の練習も撮影も全くできませんでした。
やっぱり健康で怪我なくいないと何もできませんね。
私にもいずれ武道・武術・格闘技ができなくなる時が来ると思います。
そのことも考えて楽器の指導ができるようにとやってきましたが、(そのためだけでなく自分自身がやりたいというのが一番ですが)、楽器とて健康でないとできませんね。
今年はかなり出遅れてしまいましたが、しっかりと取り戻していきたいと思います。
吉沢陸

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2025-01-20 10:06 AM

category|ダイエット,今日の健康情報,筋トレ

痩せるために食べることで気を付けること

今年から始めた動画シリーズの第4弾です。
本日は「痩せるために食べることで気を付けること」を書いています。
参考になれば幸いです。
BMC会員の皆様には強くなっていただきたいですが、強いことはもちろん、美しい体、カッコいい体になっていただきたいです。
吉沢陸

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2025-01-20 10:02 AM

category|お知らせ

ホームページはマイナーチェンジしています

BMCのホームページは少しずつ変わっていっています。
先日、トップページに動画を足し、4月開講予定のボクシング初級クラスのページも追加しました。
ホームページも私自身が更新しています。
是非、BMC会員の皆様にはご覧いただきたいです。
吉沢陸
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