2025-01-26 1:23 PM
category｜キックボクシング
先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画
動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
最近のキックボクシング初級では、フットワーク、ターンといったパンチ、キック以外のボディワークも取り入れています。
キックボクシング初級では、フック、アッパー、ボディ、エルボー、をするつもりはありません。
（膝蹴りは入れています）
でも、ダイエット要素も意識して入れているクラスですし、女性参加者も多いのでフットワークを入れて運動強度を上げたいと思っています。
キックボクシング初級に参加される皆さんが、「通常クラスにも参加したい」「他のクラスにも参加してみたい」と思っていただければ嬉しいです。
吉沢陸
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