尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2024-10-16 1:45 PM

category|総合格闘技

先日の総合格闘技の復習動画&マススパーリング

動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
手前味噌ですが、私は、古武術、柔術、高専柔道、サンボ、レスリングと実に様々な組技をしてきましたので、技術と技の引き出しの多さには少々自身があります。
3つ目の動画を知っている人はほとんどいないのではないでしょうか。
BMCには、様々な熟練度、様々なレベルの方が総合格闘技のレッスンに参加されますので、レッスン内容を考えるのが非常に難しいです。
と言いますか、考えたところで、上級者ばかりが参加される時もあれば、初心者の方が多い時もあれば、体験の方から10年以上続けてくださっている方がレッスンに参加されることもありますので、レッスン内容を考えて行ったところで、その内容をそのままできる日はありません。
ですから、いつしか私はレッスン内容を一切考えないようになりました。
先日も、皆さんのウォーミングアップを見ていてレッスンの内容を決めました。
3つ目の関節技は、ガードポジションになりそうな体勢になったところを見て、「自分なら何の技を出すかな?」と考えた時に急に思い出してやってみたくなった技です。
何十年経っても必死に練習したものというのは、体が覚えているものですね。
そりゃそうですよね。
自転車の一度、乗り方を覚えて、何年か乗っていないからといって乗り方を忘れる人はいませんから。
でも、武道・武術・格闘技は、非日常的なうごきばかりですので、自転車とは違って直ぐに忘れてしまう人の方が多いです。
BMC会員の皆様には、火曜日の総合格闘技のレッスンは、練習時間を死守していただき、忘れないための練習ではなく、どんどん向上していく練習にしていっていただきたいです。
吉沢陸

 

 

 

 

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2024-10-16 1:32 PM

category|キックボクシング

先日のキックボクシング復習動画

動画は、先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
今月のテーマは、ボディ打ちですが、ボディと相性の良い打ち下ろしのローキックをふとレッスンに取り入れたくなり、急遽、打ち下ろしローキックを取り入れました。
その威力に皆さん驚かれたのか、レッスン後はたくさんの方にご質問いただきましたし、残ってビッグミットで練習されている方もいらっしゃいました。
打ち下ろしローキックをマスターしているのとしていないのとでは大きな違いです。
今月のキックボクシングは、ボディ打ちに加えて、打ち下ろしローキックをテーマに追加したいと思います。
しっかりと磨きをかけてまいりましょう。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

 

 

 

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2024-10-16 8:55 AM

category|キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
筋トレがちょっとしたブームのようになている気がします。
以前、ジュニアクラスのメンバーだった元生徒に街中で出会い、高校生になっていましたが、「筋トレにハマっている、同級生の中でも流行っている」と言っていました。
24時間フィットネスも増えて運動をする人、健康になる人が増えることはとってもいいことだと思っています。
でも、筋トレだけしていても強くはなりません。
その点、キックボクシングは良いです。
カッコいい体になりますし、強くなれる。
筋トレも素晴らしいものです、でも、どうせなら自分の技術が上がるものを多くの人に求めていただきたいなと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

 

 

 

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