03 ｜ 10月｜ 2024 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2024-10-03 8:36 AM

火曜日の総合格闘技復習動画＆マススパーリング

動画は、火曜日のBMCの総合格闘技復習動画とマススパーリングです。
この日は、スタンディング状態から相手に片手首相撲で首を取られた時の倒し技～袈裟固め～それを返す方法～脇固め～チョークをしようと防がれた時に相手を仰向けにさせて首固め～マウントポジション～それを返してアキレス腱固めという流れを練習しました。
武道・武術・格闘技は全て難しいですが、総合格闘技は、自分を客観的、俯瞰的に見ることができる能力が磨かれるので、続けていると必ず他の武道・武術・格闘技はもちろん、他のスポーツにも活きてきます。
いいえ、勉強や仕事にも良い影響が必ずあります。
モノの見方ということを総合格闘技は、教えてくれると思っています。
古武術はフィリピン武術にも言えることですが、総合格闘技は、より細かいことを気にするタイプでないと上達しません。
雑な性格や何でも勢いと力で解決しようとするタイプの方は上達しません。
これは、32年間、総合格闘技を続けている私の経験上、間違いありません。
総合格闘技は、何でも緻密に計算するタイプの人、何でも未来から逆算して考える人が上達が早いです。
吉沢陸

　

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2024-10-03 8:20 AM

category｜植物

閲覧注意です　虫などが苦手な人はスルーしてください

皆さんはプラナリアという生き物をご存じですか？
実は、日本中の川に生息しており、石や枯葉などの裏に張り付いています。
主にカゲロウの幼虫などの水生昆虫を餌としている生き物です。
アクアリウムなどでは、生き餌や水草などにプラナリアが付着してくることがあります。
プラナリアを三等分に切り取ると3つの個体になります。
死なない無敵の生き物とも言われています。
先日、引き取ったビーシュリンプというエビの水槽の中に大量にプラナリアが発生していました。
プラナリアは稚エビも食べてしまうと言われているので、毎日必死に駆除しています。
駆除の方法は大きなスポイトで吸い取って廃棄します。
無敵と言っても熱には弱いので日が当たる地面に置けば死滅します。
もうこれで全部駆除しただろうと思っていても2日連続でこれだけの数が駆除できているので、まだまだ水槽の中に潜んでいるかもしれません。
今日も駆除活動頑張ります。
植物とアクアリウムを手伝ってくれる人を見つけないと。
吉沢陸

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2024-10-03 8:04 AM

category｜キックボクシング

火曜日のキックボクシング復習動画

動画は、火曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
10月のレッスンテーマは、ボディ打ちです。
打つのも当てるのも非常に難しいパンチです。
とにかく動画を見て正しいフォームを頭の中にインプットして、後は数あるのみです。
量をこなさないと絶対に上達はありません。
上達するから面白くなります。
BMCに入会される方の多くの方が長続きしません。
私は日本人の9割が三日坊主だと思っていますが、残りの1割の方が辞めてしまうのは、面白さに気づく前に辞めてしまうと思っています。
何事も楽しめるようになるまで、面白いと思えるようになるまでは、時間がかかります。
でも、ただ時間をかけるだけでは面白くなりません。
上達しないと。
格闘技は人にしていると言うだけで、動きを見もしないで「凄い」と言われることが多いです。
それで満足している人も多いと思います。
何かをはじめることは素晴らしいことです。
でも、やっているだけで凄いものなどありません。
BMC会員の皆様には、賜りの人が見ても「凄い」と思われる技術を身につけていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸