尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

木曜日キックボクシング初級クラスの復習動画

動画は、木曜日のBMCのキックボクシング初級クラスの復習動画です。
この日は、左足で蹴るローキック、インローを入れたコンビネーションを最後に行いました。
左足を前に出したままで左のキックをするのは至難の業ですが、キックボクシングでは、左手、左足の方が断然よく使いますし、左を蹴るたびに足の前後を入れ替えている間に相手の攻撃が飛んできます。
ですから、左足が前のままでも蹴ることができるようになることは、キックボクシングをするにあたって非常に重要です。
この日の筋トレは、四股でした。
皆さん内ももやお尻が痛いと仰っていました。
これは日ごろ使っていない証拠で内ももとお尻を引き締めたいのであれば四股は非常に有効です。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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エンゼルフィッシュ販売しています

BMCでは、植物、メダカ、熱帯魚、水生生物の飼育販売も行っています。
写真の熱帯魚、エンゼルフィッシュも1匹300円にて販売しています。
熱帯魚のお値段をご存じの方であればお分かりいただけるかと思いますが、かなりお安いです。
エンゼルフィッシュは、私が子供の頃にも飼育していましたが、見た目とは裏腹にかなり獰猛で体が大きくなると混泳させていたグラスキャットやネオンテトラを食べられてしまったことがあります。
でも、口に入らないサイズの熱帯魚には、攻撃しませんので一緒に飼う魚を間違わなければ問題ありません。
ご興味のある方は、ご連絡ください。
吉沢陸

植物やメダカの育て方などを書いた植物専用ブログ、Instagramのアカウントも立ち上げていますご興味のある方はどうぞ
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ふと思うこと

人に負けてもいいけど、自分に負ける奴になりたくありませんね。
自分に負けるような奴が誰に勝てるって言うんですか。
吉沢陸