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水曜日のフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）の復習動画

動画は、水曜日のBMCのフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）の復習動画です。
この日は、ダブルスティックコンビネーションから始まり、シラットの練習を主に行いました。
最後はシングルスティックvs素手の攻防をシラットの技術をふんだんに取り入れて行いました。
私がシラットという武術を知ったのは、18歳の頃です。
ジークンドーの道場で何か分からず学んでいたものが、後からシラットというインドネシアの武術であることを知りました。
ジークンドーっていろんな武道・武術・格闘技のいいとこ取りと言いますか、様々な技術が入っているので、当時は今練習しているものがカリなのかもシラットなのかも、詠春拳なのかも分からず練習していました。
中でもシラットは、非常に難しく（全部難しいのですが）理屈を理解するまで非常に時間がかかりました。
シラットは、片腕、片足が不自由な方が発案したと言われています。
故に力のない人でも体の使い方を覚えれば素晴らしい護身術として力を発揮してくれます。
日本の警察や自衛隊が何故、この技術を取り入れないのか不思議です。
世界では様々な国の軍隊や警察に格闘術、逮捕術として取り入られています。
昔からいろんな人から言われるのですが、私は海外に行った方が成功できるのかもしれません。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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自分で考え自分で行動することの大切さ

動画は、水曜日のBMCの子ども体操教室です。
大人も子どもも手取り足取り教えてあげないと何もできない人が増えています。
日本は、大人も子どもも
「自分で考え自分で行動することの大切さ」
を真剣に考える時ではないでしょうか。
アクティブラーニングという言葉がありますが、BMCのジュニアクラスで体操教室メンバーにだけそれを実施することができます。
簡単なものですと、
『子ども達の動きを動画撮影したものを見せて、自分のできていないところ、悪い点、どうすればできるようになるか？』
を考えてもらうなどがその手法の一つです。
体操教室以外の生徒にこれをしても「分かりません」「・・・（黙り込む）」と初めから考える気がないのか、観察力がないのか、どれだけ長時間考えても何も出てきません。
体操教室のメンバーは、撮影した動画を4回見せるだけで「ここができていませんでした」と答え、私が「じゃあどうすれば良くなる？」と聞いても「～すればできると思います」と即答できます。
やはり、スポーツを上達させるためには、洞察力、観察力、傾聴力、思考力は必須です。
と言いますか、頭が良くないとスポーツは上達しません。
ただ教室に来ているだけで上達することはありません。
BMCのジュニアクラスの永遠のテーマである「自分のことは自分でする」ということもそうですが、
『自分で考え、自分で行動する』
ということを大人も子どももしていく必要があるのではないでしょうか。
体操教室のメンバーには、もっともっと思考力を高めてもらいたいです。
吉沢陸

　

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ふと思うこと

人の原動力となるものは、意欲や情熱、愛情、夢などポジティブなものもあれば、
怒りや恐怖、不安、妬みなど、ネガティブなものもあります。
必ずしもポジティブな感情から生まれる行動が上手くいくということはないと思います。
時には、怒りや不安から始めたことが大成功に繋がる場合もあると思います。
どちらにしても行動することは、無茶苦茶良いことに間違いありません。
吉沢陸