尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ふと思うこと

自信を持つ唯一の方法は、
万全の準備をすること。
自己肯定感が高すぎて、出来てもいないのに自信を持っている人が多すぎます。
真の自信を持つためには、
何万回、何十万回、何百万回と繰り返し、
自分は絶対に成功すると思えるようになるまで練習することです。
100回やったとしたら、100回全て成功できるようにまでなること。
たまにしか成功できないことに自信を持つことは愚かです。
周りの人から「あなたなら出来る」「あなたは大丈夫」と言われたくらいで本当の自信は持てません。
自信って文字通り、自分を信じることですから。
吉沢陸

ジュニアクラスにご参加の保護者の皆様にも大人会員の皆様にもご一読いただきたいです

ウェブで「イヤホンの悪影響」と検索すると『難聴』ばかりが出てきますが、私はイヤホンの悪影響はもっとたくさんあると思っています。
実際に医師の口からも聞いたこともあります。
（私が聞いた話は、ずっとイヤホンをつかって音を聞いている子どもは脳が委縮する、同時に何かをすることが出来ない、（聞きながら体を動かす）という内容でした）
今の時代の子ども達、中高生が、コミュニケーション能力、語彙力低く、ボーっとしている子どもが多いのは、イヤホンでゲームをしている時間が長い、常にイヤホンで音楽を聴いていることが影響していると思っています。
こちらのコラムの信ぴょう性がどれほどか分かりませんが、医師がコメントしているものですので、BMC会員の皆様、特にジュニアクラスにお子様が通われている保護者の皆様に是非ご一読いただきたいです。
イヤホンの使用は子どもに任せていてはいけないと思います。
イヤホンの悪影響についてはこちら
何か新しい文化、商品、サービスが現れた時には、それらを使う場合、今までになかった悪影響がある可能性があることも考えて使う必要があると思います。
吉沢陸

日曜日はBMC筋トレ部でした

日曜日は、BMC筋トレ部でした。
BMCのパーソナルトレーニングが90分11,000円であることを考えると、筋トレ部の2時間1,000円の金額は破格とも言えるのですが、
BMC会員の皆様の多くが筋トレにご興味がないのか、筋トレ部の日時がたまたまお忙しいのか、毎回参加者が非常に少ないです。
武道・武術・格闘技の技術を磨くにしても、筋力が不足しているために出来ない動きもあります。
体の柔軟性が低いのは筋肉量が少ないことが原因である場合もあります。
BMCは格闘技ジムですから、強くなっていただくことが一番ですが、BMC会員の皆様には、カッコいい体にもなっていただきたいと思っています。
不定期ではありますが、開催可能な月は開催してまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
こなきゃ損ですよ。
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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