尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

プロレスメンバーの皆さんはレッスン前にこの持ち上げ方を練習しておいてください

動画は火曜日のBMCのプロレス教室です。
ブログタイトルの通り、レッスン前に少し早く来ることが出来るプロレスメンバーの皆さんは、仲間たちと一緒にレッスン前にこの持ち上げ方を練習しておいてください。
この持ち上げ方が出来るようになると技のバリエーションを増やすことが出来ます。
三沢光晴選手のエネラルドフージョンもこの持ち方で入ります。
動画の会員さんは、1ヶ月半ぶりに練習に参加されましたが、この1ヶ月半トレーニング出来ていなかったにも関わらず、このパワーです。
素晴らしいですね。
プロレスは、筋力だけがあってもダメです。
私の中では、プロレスで一番、重要なのは体の柔軟性だと思っています。
体が固くて出来ない技、受けることが出来ない技もあります。
体が柔らかいと怪我をする可能性が少なくなります。
プロレスメンバーの皆さんは、筋力アップは当然のこと、柔軟性アップのことを最重要視していただけますよう、お願い致します。
マスク・ド・ガサキ（吉沢陸）

　

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尼崎　総合格闘技　腕十字が決まらない時の三角締め　

動画は火曜日のBMCの総合格闘技のレッスンです。
この日は、立った状態から相手に首相撲で首を取られた時の返し方、倒し方を練習した後に腕十字を極めようとした時に相手に腕をロックされて極めることができない時の次の一手を練習しました。
動画は、その中で行った、腕十字が決まらない時の三角締めです。
武道・武術・格闘技は、何でも二手三手先を考える必要がありますが、寝技は立ち技よりもそれが非常に難しいです。
とにかく様々なポジションで練習することで、気が付くと自然に出来るようになってきます。
総合格闘技は、若い世代に人気があるようですが、見るだけでなく、やる人にも増えてもらいたいです。
吉沢陸

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ふと思うこと

「やりたいことがない」
という人は、
何でも勉強して、何でも体験すればいいと思います。
勉強しないから、自分に何が必要かも、自分が何がしたいかも見つかることが出来ないのかもしれません。
体験すれば、好奇心が刺激されます。
何もしないから、好奇心を持たずに、行動しないのだと思います。
勉強して、いろんな体験をすれば、やりたいことは必ず見つかるはずです。
吉沢陸