尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

リボベジって言うんですかね…

2ヶ月間のＢＭＣの休業期間中に、
「今までしたことのないことをやろう」
と思い、いろいろやっていましたが、
リボベジと言うのでしょうか？
リサイクル野菜とも再生野菜とも言うようですが、
アボカドの種でリボベジチャレンジしました。
1か月経っても一向に根も芽も出ず、正直この種はお亡くなりになったのかと思っていましたが、
1か月と2週間ほど経って、ようやく根っこが出てきました。
今まで、豆苗やネギ、ニンジンを試したことがありましたが、
アボカドは初めてでした。
これからどうなるか楽しみです。
芽が出て、鉢に植えることが出来るようになったら、ジムに置こうかと思っています。
ちゃんと育ってくれれば良いのですが…。
吉沢陸

フロント上の置時計を新しくしました

ＢＭＣ会員の皆様には、入退館時の時間を入館チェック表にご記入いただいていますが、
フロントの上に置いていた時計の液晶部分が見にくくなっていましたので、
新しい置時計を購入しました。
ご不便をお掛けして申し訳ございませんでした。
これで、もう見にくくないはずです。
吉沢陸

日曜日はレッスンはありませんが、個別指導承ります

日曜日のＢＭＣは、通常レッスンはございませんが、
パーソナルトレーニング等の個別指導を承っています。
写真は、本日パーソナルトレーニングにお越しいただいたお客様です。
いつも、トレッドミル（ランニングマシンン）、パンチでのミット打ち、ミットでのキック練習、
ダンベル・バーベルでの筋トレ、TRXリップトレーナーでの筋トレ、スライドエクササイズと実に様々なトレーニングをされてお帰りになります。
もう10年も続けてくださっています。
ＢＭＣの個別指導は、パーソナルトレーニング以外にも、
ゴルフ、卓球、バク転、バク宙と様々です。
BMC会員の皆様の中で、ご自身の参加されるレッスンのこと以外をご存知ない方は、
是非、ホームページをご覧ください。
入会前には、お気づきにならなかったプログラムに気づかれるかもしれませんよ。
吉沢陸

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