2019-11-19 12:13 PM
category｜お知らせ
夢を叶えるメールマガジン 36号「何かを手に入れるためには何かを捨てる必要がある２」
スポーツ研究家、スポーツ施設専門アドバイザーとしての活動の一つとしてメールマガジンを発行しています。
本日、そのメールマガジンの一つである「夢を叶えるメールマガジン」の36号を発行しました。
夢を叶えることにご興味のある方は、是非登録してご覧ください。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2019年11月
後ろからナイフを突きつけられた際の対処法
このような場面に遭遇する人は、ほとんどいないことと思います。
でも、様々な場面を体験し、体の使い方を学ぶことで、
自然と体が動いて大事には至らない、ということもあります。
現実的な護身術を学ぶこと、体の効率的な使い方を学ぶ方法として、BMCの古武術を学ぶ方が増えてくださると嬉しいです。
吉沢陸
2019-11-19 8:40 AM
category｜キックボクシング
何だかんだ言っても回数は大事
闇雲に練習しても上達することはありませんが、
やはり同じ動作を繰り返す
『反復練習』
非常に重要です。
レッスンでは、飽きの来ないように様々な動きやコンビネーションを行っていますが、
本当に上達したいのであれば、レッスン前後にサンドバッグや仲間にミットを持ってもらっての反復練習が必要です。
BMC会員の皆様には、せっかくやるからには上達していただきたいと思っていますので、ジャブ、ストレート、ミドルキックは、
レッスン前後に各100回ずつ程、反復練習していただきたいです。
上達への近道はありません。
吉沢陸
