尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

Instagramに新たにアカウントを作りました

新たにInstagramのアカウントを立ち上げました。
「BMCボディケアメソッド」
という名前で検索していただいても出てきます。
体を簡単に柔らかくするストレッチや体のケアのための運動、健康になるための体操、関節可動域を広げる怪我を防ぐトレーニングなどの動画をアップしてまいります。
よろしければフォローをお願い致します。
吉沢陸
ＢＭＣボディケアメソッドのアカウントはこちら
https://instagram.com/bmc_body_care_method?igshid=YmMyMTA2M2Y=

ダイエット＋ボクシングが上手くなるボクシングエクササイズ

この3年間で何度「コロナもうええわ」と何回言ったことか分かりません。
私たちはコロナでたくさんのものを失いました。
BMC会員様もたくさんの方が退会されました。
元の状態に戻るものは何一つないと思っていますが、ウィズコロナという言葉が出てくるようになって、もう少し入会者が増えたり、
退会した人が戻ってきてくださると思っていましたが、まだまだコロナ以前の状態には程遠いです。
特に木曜日のボクシングエクササイズは、退会された方が非常に多かったです。
動画はコロナ以前のBMCのボクシングエクササイズのレッスンです。
下の動画は移転前のBMCのスタジオです。
（BMCは6年前に今の場所に移ってきました）
キックボクシング、フィリピン武術などは少しずつ人が戻ってきてくださっていますが、今年はボクシングエクササイズのクラスがもっと盛り上がることを願っています。
ボクシングエクササイズはフィットネスクラブでも行われていますが、BMCのボクシングエクササイズは、ボクシングジムで行っているものですから、有酸素運動としてダイエットに役立つだけでなく、ボクシングが上手くなる要素がふんだんに入っています。
今日の私たちは昨日の私たちより強いです。
私は、コロナ終息後には重篤な健康二次被害が起きると思っています。
コロナ渦でも運動して健康を保ちましょう。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングエクササイズの体験予約はこちら

ＢＭＣ会員の皆様にご自宅でも行っていただきたいトレーニング

通常レッスンが夏期休館中にアップしている、ＢＭＣ会員の皆様にご自宅でも行っていただきたいトレーニングの最後の動画です。
こちらの動画は胸のトレーニングになります。
胸を鍛えたい人はもちろん、フックを強く打つことが出来るようになりたい方はこちらのトレーニングを是非してみてください。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのパーソナルトトレーニングのお問い合わせお申し込みはこちら