2026-07-21 1:16 PM
category|ダイエット
ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました
noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「太っている人が息苦しそうな理由」というテーマで書いています。
とにかく肥満は万病の元です。
肥満状態の人がいきなりハードなダイエットを行うと危険です。
ダイエットの成功は正しい知識を得ることからがスタートだと思います。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。
2026-07-21 1:16 PM
category|ダイエット
noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「太っている人が息苦しそうな理由」というテーマで書いています。
とにかく肥満は万病の元です。
肥満状態の人がいきなりハードなダイエットを行うと危険です。
ダイエットの成功は正しい知識を得ることからがスタートだと思います。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら
2026-07-21 8:24 AM
category|日記
先日、ブログにあらたなことに挑戦するとちらっとブログに書きましたが、それは野球指導です。
昔は、プロ野球選手、リトルリーグのコンディショニングトレーニングもしていた時期もありました。
私自身も草野球チームに入り、毎日本気で練習している時期もありました。
テニス肘や背骨を骨折したことをきっかけに格闘技以外は、やらない方針でいこうと決めていたつもりでしたが、10以上ぶりにバッティングマシンを使ってみたところ、今まで見えていなかった野球の技術が見えるようになっていたことに加え、野球を練習することことで格闘技や体操の体の使い方で新しい角度で技術を分析することができるようなってきました。
どうせなら極めてやろうと思い、再度、真剣に練習することに決めました。
そして、いつも通り、自分がやることは、全てビジネスに変えるという考えにも変わりはありませんので、BMCで野球のピッチングとバッティング指導をすることにしました。
まあ、一人目のお客さんがいつ現れるか分かりませんが、私は新たな世界が見えてきたことにワクワクしています。
体が動く以上、ピンときたものは全てチャレンジしたいと思います。
吉沢陸
2026-07-21 8:12 AM
category|ボクシング
動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
ブログに動画をアップする順番がバラバラになってしまっています。
7月も後半に入り、子ども達は夏休みに入ったようですね。
でも、この暑さ。
ちょっとどこかに出かけようという気持ちにはなかなかなることができませんね。
そんな中、BMCに練習に来てくださる方が多いことは本当にありがたいことだと思っています。
皆さん、本当に素晴らしい向上心ですよね。
大人になってから何かに打ち込むことができる、継続して努力ができる、という人は、稀だと思います。
入会してまだ、1~2年経っていない人たちの中でも、初心者なら指導できるレベルになっている人もいらっしゃいます。
BMCは、上手くなりたい、強くなりたい。
と思っていない人には、ちょっと雰囲気が違うものに見えてしまうと思います。
でも、それでいいんです。
と言いますか、それがBMCですから。
フィットネス感覚で良い人は、他のジムにお任せしたいと思います。
BMCは技術が売りですから。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
キックボクシング教則DVDのご購入はこちらボクシング&スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング&スポーツジムBMCのボクシングの体験予約はこちら
ボクシング&スポーツジムBMCのボクシング初級の体験予約はこちら
ボクシング&スポーツジムBMCのキックボクシンングの体験予約はこちら