14 ｜ 7月｜ 2026 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2026-07-14 1:25 PM

ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「何故、朝食を抜くと痩せないのか？」というテーマで書いています。
今朝も16歳の女性がＢＭＣのパーソナルトレーニングに来てくださいました。
やはりダイエットについて正しい知識を持っている人はまだまだ少ないと思います。
パーソナルダイエット・ラボでご自分に合うダイエット法を見つけていただければ幸いです。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

2026-07-14 8:07 AM

category｜日記

ふと思うこと

上手くいかないと人のせいにしたり、タイミングが悪かったと思う人が多いですが、目の前に起きていることは良いことも悪いことも全て自分が引き起こしているものと考えた方が自分の行動を律することができると思います。
実際に目の前に起きていることは全て必然的に起きていることばかりですから。
吉沢陸
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