尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

2026年夏期休館のお知らせ

ＢＭＣ会員様各位

　
誠に勝手ながら、下記の期間を夏季休館日とさせていただきます。

　
・2026年8月9日（月）～8月15日（土）

　
休館期間中の見学体験のお申込み、メールでのお問い合わせにつきましては、
8月16日（日）以降、頂戴した順にご返信致します。
何卒ご了承の程宜しくお願い申し上げます。

※休館期間中もパーソナルトレーニング・ジュニアパーソナルトレーニング・卓球・ゴルフ・ギター・ウクレレ等の個別指導、スポーツ整体、小顔矯正等のボディケアのご予約をお受けできる時間もございます。ご予約をされている方は、ご予約時間にご来店ください。
吉沢陸

ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「運食べないダイエットが失敗する理由」というテーマで書いています。
ダイエットだけでなく何事も極端にすることは危険です。
そして継続しません。
周りに極端な祝辞制限をしようとしている人がいたら、こちらのブログをご紹介ください。
ご興味のある方は是非、お読みください。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

水曜日の体操教室　練習動画

動画は、水曜日のＢＭＣの体操教室の練習動画です。
二つ目の動画は、生徒の縄跳びを借りて、ハヤブサ跳びのお手本をしているところです。
子ども用の短い縄跳びだったので、失敗したと言い訳しておきます。
年々、体の故障で、できないことが増えていきますが、必死に抗ってみせますよ。
大人になってからも運動能力はどんどん上がりますから。
私自身もっと運動能力はアップさせていきます。
体操メンバーには、もっともっと運動能力をアップさせてもらいたいです。
どこに行っても一番になってもらいたいです。
勝つ喜びを知っている者は、負ける人に優しくすることもできるようになりますから。
吉沢陸

　

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